美容図鑑 ─ 健康・長寿・美の百科事典

健康

疲労のメカニズム──なぜ人は疲れるのか

疲労とは何か。活性酸素、サイトカイン、自律神経──現代科学が解き明かす疲労の正体と...

健康

慢性疲労の原因──「寝ても取れない疲れ」の正体

十分眠っているのに疲れが取れない。それは単なる睡眠不足ではなく、自律神経の疲弊や...

健康

栄養ドリンクの歴史──日本はなぜ「疲労大国」になったのか

リポビタンDの誕生から現代のエナジードリンクまで。日本の栄養ドリンク市場は世界で...

健康

腸内フローラとは何か──100兆個の微生物が作る生態系

腸内には約1000種、100兆個の細菌が棲んでいる。重さにして約1.5kg。この微生物の生態...

健康

腸と肌の関係──「肌荒れは腸の声」は本当か

便秘になると肌が荒れる──この経験則は科学的にも裏付けられつつある。「腸-皮膚軸（g...

長寿

高麗人参2000年の歴史──神農本草経から正官庄まで

中国の皇帝が独占し、朝鮮王朝が国家専売にした「万能薬」。高麗人参の2000年にわたる...

長寿

紅蔘と白蔘の違い──加工法が変える成分と効果

同じ高麗人参でも加工法で「紅蔘」と「白蔘」に分かれる。蒸す過程で生まれる特有のジ...

長寿

漢方薬の基礎知識──「証」と「気血水」の世界

漢方薬は「症状」ではなく「人」を診る。西洋医学とは根本的に異なる診断体系「証」の...

美

スキンケアの5000年史──古代エジプトから韓国コスメまで

クレオパトラのロバのミルク風呂、平安貴族のおしろい、資生堂の赤い水──スキンケアの...

美

美容液の選び方──原液、導入液、エッセンスの違いとは

美容液はスキンケアの主役。しかし「原液」「導入液」「エッセンス」「セラム」の違い...

美

美白の日本史──平安のおしろいから令和の美白美容液まで

日本人の「白い肌」への憧れは1000年以上の歴史を持つ。鉛の白粉に始まり、現代の美白...

美

髪の構造と成長サイクル──知っているようで知らない毛髪の科学

毛髪は死んだ細胞の集合体である。しかし毛根では激しい細胞分裂が続いている。髪の成...

美容図鑑

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